HsinChu˙Ying

在公司裡，我常有機會上下七層樓，來回辦公室與其他部門，大部分時候我會搭電梯上下，而在某些時刻，我會靜靜地，一階一階走完無人的七層樓階梯。大部分時候不會遇到人，很偶爾會遇到上下兩層樓的同事，那時就難免寒暄，也是一種調劑。

走樓梯沉思時的調劑。

不趕時間、心裡有懸而未決的事情，或是想轉移注意力時，我總喜歡一個人走走。上班時間在公司裡哪都不能去，走樓梯成了延長行動時間最好的選擇，安靜、獨處，具備健身效用之餘，還可以隨手關上大家夜裡開啟的梯間燈，為節能減碳盡一份小心力。

北投這棟大樓的樓梯間很靜，也很乾淨，幾乎沒有被堆疊的多餘物品。半層樓的轉折點有對外天窗，採光很棒，單一樓層天花板高於一般公寓的高度，因此又多了數階可以漫步緩登的樓梯。爬樓梯時要專注，一階一階踏實每一步，還要調整姿勢，使用大腿肌群抬起放下肢體，才能避免爬梯活動對膝蓋造成的損傷。

很忙，又很單純，不是嗎？

七層樓的樓梯，說多不多，說少不少，平日沒固定運動習慣的身體，爬到最後一層樓難免氣喘吁吁，回到位置上時更無法順暢與同事交談聊天。傻傻盯著下樓前打開的視窗，與公事無關，那是 Facebook 每日回顧時看到的，七年前我寫給自己的一篇小小說，說是小小說，裡面卻有虛有實，那系列我是再也寫不出來了，但七年前的文字讀來卻有種笑中帶淚的感覺，這麼多年，打開時光膠囊後發現，那時候的自己因著當時的經歷寫下的什麼，卻成了如今的我的救贖，或者說是療癒。

關於療癒近期讀到一段文字：「我是這樣相信的，療癒不是遺忘，不必非有終點不可，療癒是持續受痛，並且知道自己為何受痛，因而受得了痛。」是一段胡淑雯的文字，她的文字讀來總是讓人這麼痛，我把這段文字抄下來貼在桌前，感到痛時就抬起頭閱讀，每一次讀，都覺得我還是好痛好痛，但今晨爬完樓梯再讀，卻好像被同理了，忽然慢慢的，沒有那麼痛了。